יוגה

"עכשו תבקש סליחה" אמרה המורה לילד שישב לידי והעליב אותי. הייתי בכתה ד'. הסתכלתי על הילד הנבוך בציפייה. "סליחה" מלמל בקושי רב. "תתכוון לזה...

אמת. או חיפש אחר האמת. יאמה 1.2. אחד התרגולים לחיות לאורו. ההבנה העמוקה שאין אמת אחת וכל ה"האמיתות" שאנחנו מביעים הן דעות בלבד , כדאי...

"אני לא נוסע לבקר את אמא שלי , כי בכל פעם שאנחנו נפגשים זה נגמר בצעקות ובריב" "אני לא מבקשת העלאה בשכר מהבוס שלי כי לא נעים לי"...

לאחרונה שמעתי מורה ליוגה מצטטת אותי ולוקחת בעלות על מה שלמדה ממני  (כלומר, לא מציינת שלמדה ממני את הרעיון, לא נותנת לי קרדיט....)....

״מה את כותבת עלי?!״ הזדעק חבר פייסבוק שהיו ביננו דין ודברים לקח לי כמה שניות להבין במה מדובר. למותר לציין שלא כתבתי עליו....

"מה באמת לא שמעת עדיין מה קרה?! " נדהם בני החייל. הלב שלי פסק מפעום. ארבעה ימי שתיקה ללא טלפונים מאחוריי. ריטריט מדיטציה אינטנסיבי ומועיל...

מורות ליוגה אוהבות ללמוד. גם מורים. אוהבות להתנסות בידע חדש. זו הבנה עמוקה שידע יעשה אותנו טובות יותר, מדויקות יותר,...

הניאמה האחרונה, אישוורה פראנידהנה " לראות את האל בכל" או, איך שאני מתחברת לזה- התמסרות, היא תרגול למתקדמים. מתקדמות מאוד אפילו....

לפני שנים צפה בן זוגי באדיקות בסדרה "דקסטר" (לי הספיק מעל ומעבר בקושי פרק אחד ...) - על רוצח סדרתי שרוצח רוצחים סדרתיים. הסיפור של גיבור...

ביום חמישי קבענו לתרגל יחד בטבע. הטבע הוא מצע מזין ומתאים לתרגול מדיטציה. הוא משקיט את ההכרה מחד, ומאידך, השקט מאפשר לנו לפגוש את מה...