נעים להכיר

שמי סיגל - מורה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה ומדיטציה, מכשירה מורים בתחום ומרצה לפילוסופיה מעשית ויישומית של היוגה.

עובדת עם אנשים, מקשיבה, מלווה ומסייעת להם לרכוש כלי התמודדות מעולם היוגה והיוגה תרפיה.

קראו עוד

יוגה ומדיטציה

שיעורי יוגה תרפיה - שיעורים פרטיים המותאמים למצב.ה, יכולתו.ה וצרכיו.ה של המתאמנ.ת.

שיעורי מדיטציה - ליווי התפתחות אישי ותמיכה והנחייה להכלת משברים.

על החיים ועל המוות - ליווי מתמודדים עם מחלות קשות ומשפחותיהם בעזרת כלי היוגה והמדיטציה היוגית.

לפרטים והרשמה

סדנאות והרצאות

התוכנית לפילוסופיה של היוגה

תוכנית שנתית להעמקה דרך היוגה המורכבת ממספר קורסים בנושאים הבאים: הנחיית מדיטציה הכוללת התאמה לעבודה תרפויטית, היוגה סוטרה של פטנג'לי, עיונים בבהגווד גיתא, הסאנקייה קאריקה ועוד. פרטים יפורסמו במהלך השבועות הקרובים. לקבלת מייל לעדכון אנא מלאו פרטים כאן.

מפת הדרכים של היוגה

קורס דיגיטלי מקיף ביסודות הפילוסופיים של היוגה ובתחנות הביניים ההכרחיות במסע לחיים טובים יותר ולהגשמה עצמית. בשיתוף היוגה סטור . לפרטים רישום לקורס מכאן.

מעבדות לחירות בדרך היוגה

להאזנה וצפייה לחצו כאן

שיחה אינטימית עם שירלי יאיר יובל: איך קמים אחרי אובדן? שיחה על חיים מוות ויוגה

בתקופה זו רבים מאיתנו מתמודדים ומתמודדות עם אובדן.

נעניתי לקריאתה של שירלי ובשיחה מרגשת אנחנו חולקות תובנות וכלים להתמודדות מיטיבה וחיבור לחיים.

לצפייה ביוטיוב: כאן.

להאזנה בספוטיפיי: כאן.

הספר "טרנספורמציה של ההכרה -פרשנות אישית ליוגה סוטרה"

עבודה של שנים מקובצת ומודפסת מתאימה לעבודת חקירה אישית:

במשך קרוב לשלוש שנים פרסמתי מדי שבוע בדף האישי שלי "סיגל ביבר- צומת לב: בינה תרפיה יוגה" . סוטרה אחת מתוך היוגה סוטרה של פטנג'לי תחת ההאשטאג #סוטרה_בשבוע. לבקשת קוראיי ערכתי, שיפצתי וקיבצתי לכדי ספר בהוצאת עמותת קדן.

ניתן לרכוש את הספר בדאנה (נדיבות הלב והיכולת האישית)

לתיאום איסוף נקודות איסוף שונות בארץ אנא מלאו פרטים כאן.

קורסי פילוסופיה של היוגה מקוונים ומוקלטים

1. מבוא היסטורי פילוסופי של היוגה- 4 מפגשים בני שעה וחצי כל אחד

2. עקרונות בפילוסופיית הסאנקייה- 5 מפגשים בני שעה וחצי כל אחד

3. נפלאות הקטהה אופנישד- 3 מפגשים בני שעה וחצי כל אחד

4. מהמזרן לחיים - קורס אונליין בזמנכן החופשי - 7 מפגשים בני שעה וחצי כל אחד + מצגות שיקנו לכן את היכולת להעביר פילוסופיה יוגית בשיעורי האסאנה

כאילו יש מחר

סדנה בשיתוף עם נגה וייס . חקירה אל מהות קיומנו , תכלית האדם ויחסיו עם הבריאה. תרגול ין יוגה, פראניאמה, מדיטציה אנליטית והגות.

יום התבודדות בטבע - 4.4.24, פארק יערות מנשה

- לתרגל לבד במרחק ביטחון שמתאים לכל אחת אישית מהקבוצה. לפרטים פנו אלי מכאן.

פודקאסט על יוגה שכול ואובדן