Ha Ilanot St 17
kfar ma'as
Israel

0544395748

סיגל ביבר יוגה תרפיה

מהמזרן לחיים

סיגל ביבר

 יוגה תרפיה

 

עוד מילה על המתנה

sigal biber

 

משגרת יומה של המחלימה מסרטן השד:

צעידה יומית.

תרגול יוגה ומדיטציה יומי.

נשימה עמוקה.

מדיטציה.

תזונה עשירה בירקות ממשפחת המצליבים (...). פיסטוק חלבי. שקדים.עשבים סינים (נורא!). ויטמין D , ויטמין B, כפית כורכום. תה ירוק. עשב לימון.

פעם במספר שבועות דיקור.

ובדיקות.המון בדיקות.אונקולוג. כירורג. גיניקולוג. רופא כללי.תזונאית. רופא סיני.בדיקות דם. בדיקות הורמונים. אולטרה סאונד שד. אולטרה סאונד רחם. MRI. צילומים.והמתנה. שוב המתנה.תמיד עוד בדיקה שצריך לעשות. ולהמתין לתוצאות.ואח"כ, לעיתים, יש ממצא שצריך לשלול, או , המילה האהובה על הרופאים- לעקוב.ושוב לבדוק ולהמתין.להסתגל לתרופה היומית (שם הכל בסדר).

מתרגלת כל יום מחדש. מתמקדת ביום זה ממש בלבד.ביומן כתוב בדיקה- הולכת, בודקת. יוצאת. מאחוריי.הכל ענייני.הכל לא ודאי. מה שודאי זה הרגע הזה ממש.

לפטר את הציפיה  ליציבות, לנוע עם הגלים. להיות עם כל מה שבא.

הרבה גלים בים. אבל האופק שקט.

המפרשית שלי עומדת בזה יפה. מיומנת כבר לימים הלא שקטים.

ערנות נינוחה. המתנה שקטה.


 2015  © כל הזכויות  שמורות